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备孕要吃什么

  备孕期间除了要注意男人备孕吃什么提高精子质量之外,不要忘记增强男性的性功能,而当男性性功能得到提升的基础上,精子的活性也会有所增强,这主要是受到?发布时间:20170529    点赞人数:181.孕前饮食要合理 怀孕前的饮食不一定要精、多,而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质,即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。2.饮食要易消化易吸收 摄入的食物应该易于消化、吸收,尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。3.减少营养损失 食物中不应含有对机体有害的物质,要注意合理的加工烹调,减少营养物质的损失。jingyan.baidu

收起 -﹋原来承诺真旳很无力2578 2024-04-04 03:30:49 306
回答数19 浏览数7563

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已有87条答案
哈哈 月光歌夜美人戏赤木花开3991
  备孕吃什么 备孕期间建议买一些叶酸,或…
赞同 63 90 发布于 2024-04-28 13:28:39
哈哈 无缘的缘分4878
1、多吃富含钙和铁的食物怀孕中后期,容易发生缺铁性贫血和缺钙,受孕后再去补充为时已晚…
赞同 34 90 发布于 2024-04-24 21:41:46
哈哈 狠爱狠爱倪6046
2021年 &…
赞同 32 62 发布于 2024-04-25 16:31:04
哈哈 Sadness。2374
  你是不是还…
赞同 92 8 发布于 2024-04-28 23:03:03
哈哈 好像忘了呢/7138
赞同 92 41 发布于 2024-04-27 22:07:04
哈哈 把一切送沵丶 黄昏余涐#4570
不少夫妻执着于生男孩,那么到…
赞同 41 87 发布于 2024-04-28 11:29:04
哈哈 用心去等待╭8223
赞同 68 97 发布于 2024-04-25 16:01:39
哈哈 主宰、别样苍茫1294
2021年1 …
赞同 50 34 发布于 2024-04-26 22:29:44
哈哈 hate you 彡4668
  我结婚一年,现在想要宝宝,想要一个健康的宝宝,请问备孕需要吃什么呢? 备孕期间主要是要营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜水果,多吃含有蛋白质比较丰富的食…
赞同 21 93 发布于 2024-04-28 17:42:13
哈哈 ゛我要怎么相信你旳谎言4473
2023年1  [备孕一般需要吃什么?]女性在备孕期可以适当吃富含优质蛋白…
赞同 67 36 发布于 2024-04-29 01:12:42